卓球の試合では１セットごとに、 １分間のアドバイスができる時間があります。 みなさんはこの時間で何を意識してアドバイスしていますか？ １分間しかないこの時間のなかで何をすることが良いのだろうか。 私の経験の中で、 ほとんどの場合ベンチコーチはさ…

卓球を上達するためにはまず、「自分を知る」ことが大切です。 自分を知ることができれば、自分の弱点、 自分の強みを知ることができ、 この先どのような行動をすることで 目標を達成することができるかが客観的に理解することができるからです。 まずは「自…

※完成版。 一週間前からyoutube動画の作成をはじめ、 まだまだ企画→撮影→編集のどの場所も大変で、 時間がかかっています。 youtube動画の作成を決めたきっかけや、 目的、今後について書いていこうと思います。 きっかけについて 自分の中で青年海外協力隊…

巡回指導を終え地方卓球選手の抱える問題 ※一応自分です。 ツアー巡回指導を各地方で２月、３月行ってきましたが、 選手と巡回中にお話していると、 「練習はしたいんだが、環境がないし、 指導者がいないからできないんだ。」 という声が多く聞かれました。…

誰が勝つか？「異常者」が勝つ。 強い人、チャンピオンというのは「異常者」だ。 表現は過激だが、「異常性を持った人」という言い方もできる。 悪い意味ではない。 「異常者」とは他人と違う考え方や行動、執着心を持った人。 あるいは、突き抜けた異常性を…

卓球を通しての成長 失敗・挑戦・感謝 卓球というスポーツは小さなころから始めることができます。 そして、多くの選手が卓球を通して、 人間力を高め成長していきます。 私は小さなころから多くの時間を卓球に費やしてきました。 卓球と共に生き、成長して…

どこにある？やる気スイッチ！ ～どうしてもやる気がでないあなたに～ やる気が出ないときってありますよね。 めんどくさいことを頼まれたり、 今気分じゃないなとか。 そんなときに役に立つのが、 内発的動機づけと外発的動機づけの概念。 内発的動機づけと…

体罰の危険性！あなたは大丈夫？体罰に潜む３っの闇 最近、体罰問題が表沙汰になり多くの人が認識するようになりました。 少し前だとアメフト日大監督、 今だと、某高校の動画が有名ですね。 体罰はほめる、叱るの延長線上にあると思っています。 japanelsal…

練習をしても強くならない！？ PDCAサイクルで自分を分析せよ！ 子供のころは、何も考えずにボールを返しているだけで 強くなっていく実感がもてていたのに、 だんだん成長して、練習をしているのに一向に強くならないという方いますよね。 そして、大きくな…

ほめてのばす？叱ってのばす？ アメとムチの指導の危険性。 去年１年間は教師として数学を教え、 部活の顧問として卓球を教え、 今はエルサルバドルのナショナルチームを教えています。 指導している際に難しいのは、生徒と接している際にどのような言葉がけ…

語学学校でスペイン語を勉強しているとき、エルサルバドルの教育に関しての授業があった。もっと知りたいなと思い、語学学校の先生に学校を見学したい！と言ってみた。 そしたら、許可が下りて近隣の学校に授業見学へ！ 小学４年生の算数の授業に参加！分数…